因為一般的超市裡一直找不到無糖優格，所以前陣子狠下心買了一台優格機，昨天晚上第一次試做優格，非常成功喔!!!!
在網路上買了芳蓉優格機、玻璃罐和普羅優菌，第一次試做用的是光泉全脂鮮乳!!步驟超簡單，先用一半的牛奶將菌粉攪拌均勻，再將剩下的牛奶倒進去，放進優格機，插電然後等待......因為現在是夏天，所以我放了10小時，睡一覺起來優格也做好了!!!做好以後先把優格拿去冰，晚上回來挖個幾匙試吃，果然味道很濃郁好吃!!!!還帶有淡淡的爽口酸味，我非常喜歡耶~!!
為了增加一點飽足感和纖維質，在優格裡面加了小黃光和紅蘿蔔丁，成為了非常請爽又適合夏天的沙拉，重點是，熱量不高喔!!!希望這台優格機和好吃的優格可以讓我的減肥之路順利一點啦!!!!
在這個城市也住了兩年多，這段時間我最常做的事情就是一個人散步。
這是一個接近海邊的城市，前面迎著大河的出海口，後面被層層的山擁抱著。夏日的傍晚，夕陽會在海的那一邊往下掉，像一顆鹹蛋黃很可口的樣子，這時金色波光覆在河面上，沿著河岸步道行走，從參天的榕樹下眺望閃著耀眼光芒的河面和遠方的夕陽，總讓我覺得自己彷彿也沾染了某種浪漫的詩意。大概就是因為這般美景，每到夏天，就算頂著惡毒的日頭，這個城市總是遊客如織。
通常假日時我不會留在這個城市，因為遊客太多實在破壞了這裡的美。但有時想要避開某些人事物時，我會選擇一個人留在這裡，享受嘈雜中的清靜，而今天正是這樣的日子。懶洋洋的在床上到中午，正在減肥中的我為了同時享受美味的brunch並且減輕罪惡感，決定冒著曬黑的危險徒步走到離家約30分鐘的咖啡廳用餐。還好，這家小店並沒有讓我失望，我點的帕里尼套餐非常美味，拿鐵也十分香濃順口。自以為文藝少女(←我覺得就算快要30歲了，但我的心中仍然是個少女....)的我一邊享用難得的美食，一邊看完了兩本書，在下午四點多太陽照射的角度終於傾斜的同時，離開舒適的冷氣房，邁開散步的步伐。
在新竹 (0)